La presi\u00f3n arterial es una medida de la fuerza con la que la sangre fluye por las arterias y, si bien puede variar a lo largo del d\u00eda, lo ideal es que sea inferior a 120 por 80 mil\u00edmetros de mercurio (mmHg), de acuerdo con la Federaci\u00f3n Mundial del Coraz\u00f3n<\/p>\n
La hipertensi\u00f3n es una afecci\u00f3n en la que la presi\u00f3n se mantiene constantemente elevada, lo que puede provocar da\u00f1os en el coraz\u00f3n, el cerebro y otros \u00f3rganos importantes, a escala mundial, afecta a 1 de cada 4 adultos, pero solo 1 de cada 5 la controla, seg\u00fan un informe al que tuvo acceso la Agencia Noticias Argentinas.<\/p>\n
En tanto, una investigaci\u00f3n realizada por el Servicio de Cardiolog\u00eda del Hospital de Cl\u00ednicas para evaluar la salud cardiovascular de la poblaci\u00f3n mostr\u00f3 que el 63,9% de las personas ten\u00eda hipertensi\u00f3n arterial, sin embargo, solo el 49% de quienes ten\u00edan hipertensi\u00f3n se encontraba bajo tratamiento y apenas el 10% presentaba valores de presi\u00f3n arterial dentro de los par\u00e1metros recomendados.<\/p>\n
En Argentina, de acuerdo con la Sociedad Argentina de Cardiolog\u00eda, 1 de cada 3 habitantes es hipertenso, siendo m\u00e1s frecuente en varones. El 55,5% recibe tratamiento farmacol\u00f3gico. Cerca del 38,8% de las personas con presi\u00f3n alta no saben que la padecen. Solo el 24,2% de los pacientes hipertensos logra mantener su presi\u00f3n arterial en niveles adecuados.<\/p>\n
\u201cLa hipertensi\u00f3n arterial es la principal causa de accidente cerebrovascular (ACV) y de insuficiencia cardiaca. Como una gran parte de los pacientes hipertensos son asintom\u00e1ticos, la mayor\u00eda de los diagn\u00f3sticos se realizan durante controles m\u00e9dicos de rutina. Pero, aproximadamente, solo uno de cada cinco pacientes recibe tratamiento y alcanza un control adecuado\u201d, explic\u00f3 la Dra. Ver\u00f3nica Volberg (MN 86.612), jefa de la Divisi\u00f3n de Cardiolog\u00eda del Hospital de Cl\u00ednicas de la UBA.<\/p>\n
Desde la Divisi\u00f3n de Cardiolog\u00eda advierten que el ACV y el infarto agudo de miocardio (IAM) se encuentran entre las principales causas de mortalidad y morbilidad a nivel mundial. De modo que el tratamiento de los factores de riesgo cardiovascular desde etapas tempranas permite reducir el impacto de estas enfermedades y, de esta manera, mejorar tanto la calidad como la expectativa de vida.<\/p>\n
El estudio del Hospital de Cl\u00ednicas permiti\u00f3 detectar tambi\u00e9n que, entre el 37% de las personas que no presentaban hipertensi\u00f3n, un 10% ten\u00eda valores de presi\u00f3n arterial por encima de lo normal.<\/p>\n
Otros factores de riesgo vascular
\n\u201cEl 43% present\u00f3 antecedentes de alteraciones en el perfil lip\u00eddico, es decir, concentraciones de colesterol y triglic\u00e9ridos que, cuando son elevadas, representan un riesgo de enfermedad cardiovascular. El 59,9% ten\u00eda dep\u00f3sitos de colesterol en las arterias o placas de ateroma\u201d, sostuvo el Dr. Joel Valledor (M.N. 167.569), integrante de la Divisi\u00f3n Cardiolog\u00eda del hospital de la UBA.<\/p>\n
Ahora bien, entre ellos, el 67,6% estaba sin tratamiento, seg\u00fan indicaron desde el sector. \u201cToda persona con evidencia de placas en los vasos deber\u00eda estar bajo tratamiento con alguna estatina, independientemente de su colesterol\u201d, se\u00f1al\u00f3 la Dra. Volberg.<\/p>\n
Por otra parte, Valledor coment\u00f3: \u201cM\u00e1s de la mitad de las personas encuestadas era sedentaria y tambi\u00e9n evidenci\u00f3 diferencias seg\u00fan el sexo. Los hombres presentaron una mayor prevalencia de hipertensi\u00f3n arterial que las mujeres (75% frente a 53%) y una menor adherencia al tratamiento una vez realizado el diagn\u00f3stico\u201d.<\/p>\n
Esta disparidad tambi\u00e9n se observa en la edad de aparici\u00f3n de eventos cardiovasculares: seg\u00fan datos se\u00f1alados por la Divisi\u00f3n de Cardiolog\u00eda, la edad promedio del primer infarto es aproximadamente 10 a\u00f1os menor en los hombres que en las mujeres.<\/p>\n
La prevenci\u00f3n, una herramienta fundamental
\nDesde el Hospital de Cl\u00ednicas destacan que m\u00e1s del 80% de los eventos cardiovasculares graves pueden prevenirse mediante el control de los factores de riesgo y la adopci\u00f3n de h\u00e1bitos saludables.<\/p>\n
\u201cMuchas enfermedades pueden evitarse o detectarse tempranamente con controles simples y oportunos. Por eso, es fundamental un control temprano de todos los factores de riesgo, llevar una dieta saludable con bajo contenido de sal, de sodio, menos procesados y hacer m\u00e1s ejercicio\u201d, agreg\u00f3 la Dra. Volberg. Entre las recomendaciones para cuidar la salud cardiovascular se encuentran:<\/p>\n
Llevar una alimentaci\u00f3n saludable, que incluya frutas y verduras, semillas y frutos secos, y reduzca el consumo de carnes rojas y alimentos ultraprocesados.
\nRealizar actividad f\u00edsica con regularidad. Para quienes no realizan ejercicio habitualmente, se recomienda comenzar con actividades como caminatas o bicicleta durante per\u00edodos breves e incrementar progresivamente la duraci\u00f3n y la intensidad.
\nNo fumar y evitar la exposici\u00f3n al humo de tabaco.
\nControlar y tratar la presi\u00f3n arterial, la diabetes y el colesterol, seg\u00fan indicaci\u00f3n m\u00e9dica.
\nMantener un descanso adecuado y consultar peri\u00f3dicamente con profesionales de la salud.
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